一个人的幸福感80%以上来自于亲密关系，并且许多研究表明，拥有朋友与家人支持的人更幸福，有依恋关系的人比没有的更幸福。所以亲密关系与幸福感是紧密联系在一起的。稳定的亲密关系能够增加更多的幸福感。
1.亲密关系的界定，怎样获取幸福感。
亲密关系并不仅限于爱情关系，每个人都在渴求亲密关系，小时候与父母、奶奶，长大了和朋友以及伴侣。再后来是形成婚姻之间的亲密关系，有了孩子以后和子女之间的情感链接等。亲密的提前是了解熟识彼此，好像就是有一颗磁石吸住这份关系，磁场很贴合的双方一起铸就的很舒服的关系。其实只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，无论是家庭、朋友、恋人，都可以算是亲密关系的一种。但男女之间的亲密关系是能量最大、张力最强的，因此冲突是是最大，也最让人心碎的。幸福一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。而幸福感指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。当我们建立了亲密关系后，我们会获得强烈的满足感，就会更加的安稳与踏实，对幸福的获得也就更加能体会到。
2.明白自我需求，在亲密关系中寻求幸福感。
开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。如果能够满足自己的需求，那么就也是获得幸福感的途径之一。因此，当我们确立建立亲密关系时，我们会因为一些必要因素和主观因素来成全这段关系。因此，我们会结合自身情况，明确需求，制定相应的对策。例如如果你希望改善物质状况，那就制定一些的目标并采取积极行动来达到自己的需求。如果你需要一个能让和你一起相处很舒服的一段关系，你需要知道自己的会因为什么样的性格特征而感到轻松，你和对方的界限感又是在哪里，如果有这样的人出现，彼此都能够互相满足，在对方身上找到吸引的点，那么为此拥有一段亲密关系是很幸运的。人们在交谈中如果提到自己有一段这样的亲密关系，也能从口诉中体会到倾诉者的幸福感。
亲密关系对人是有正方向情绪作用的影响的。据调查，那些享受亲密人际关系的人能更好地应对各种压力，包括了亲人去世、失去工作和患上疾病等。同时，婚姻也能获得一种持久的、支持性的亲密人际关系，它提供了配偶和伴侣的角色，这是提供了自尊的额外来源。
好的亲密关系可以满足人的归属需要，保持生活朝着有条不紊的方向行进，在前进的方向中也能获取到幸福感。可见亲密关系和幸福感是相依相成的。
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