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来源:辽宁石油化工大学外国语学院 徐畅 阅读:171 复制标题和网址

新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。亲爱的同学们,你们有什么打算呢?用什么样的收获来装点这个不平凡的一年呢?我知道每人心里一定都有自己的打算。

俗话说,播种一个信念,收获一个行动;播种一个行动,收获一个习惯;播种一个习惯,

收获一个性格;播种一个性格,收获一个命运。

同学们,成绩只能代表过去,展望新学期,需要我们更加刻苦学习、奋发图强,新学期,你准备好了吗?

今天是新学期的第一次校园之声,借用这个宝贵的机会,非常想对同学们说几句鼓励的话:

首先,要有进步的信心和决心。新年伊始,当你认真总结过去时,如果你感觉自己上学期在各方面表现都不错,请你千万不要骄傲,你应该在新学期再接再厉,争取取得更大的进步。如果你发现自己有好多不足或问题的话,请你也不要太难受,更不能灰心丧气,你应该振奋精神,争取迎头赶上。

其次,要有明确的目标和科学的计划。有了进步的信心和决心就有了前进的动力,但这还不够,每位同学还应在老师和家长的帮助下,分析自己、认识自己,在思想上、学习上、纪律、卫生等方面制订一个经过自己努力就可以实现的奋斗目标,再订出一个切实可行的计划,以便在今后的学习生活中学有方向,学有目标。

再次,要特别注意良好学习、生活习惯的养成。许多学生尽管学习成绩很好,但在纪律、卫生、诚实守信、礼貌待人等方面做得不尽人意。为什么会出现这种情况呢?因为他的成绩只是老师和家长逼出来的,他不懂怎样去自觉学习,怎样有效地学习,怎样与人交往,怎样做才是诚实守信,这样的学生不是好学生,这样的学生也决定着最终是要被社会淘汰的。因此希望同学们在努力学习过程中,一定要从现在开始,培养良好的生活、学习习惯。

最后,要通过“勤奋和认真”来完成本学期的各项任务。俗语说:“一生之计在于勤,一年之计在于春,一日之计在于晨。”俗语还说:“勤能补拙”。

亲爱的同学们,当上课的铃声清脆地响起,当崭新的课本一页页翻开,当琅琅的读书声响遍校园,这一切一切都告诉我们,新的学习生活又开始了。

同学们,让我们在新学期的开始,看一下东方的第一抹朝阳,反省一下自己:昨日的时光是否虚度,昨日的梦想是否依然,舞动的青春是否还在飞扬?

健康快车栏目:

冬春交替是呼吸道传染病多发季节,容易发生传播的呼吸道传染病主要为:流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。这些病种主要通过空气飞沫经呼吸道传播,也可以通过手接触表面沾有病毒或病菌的物品后再接触口鼻而染病。

学校人员密集,一旦出现更是比较容易传播。那么如何有效控制呼吸道传染病,远离呼吸道传染病的困扰?

不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。

第一:合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等 ;

第二:勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手; 每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是电脑室、教室等;

合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;

第三:不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。

注意个人卫生,不随便吐痰;

发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染;

第四:避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;

传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭等。

很多传染病都有疫苗可以预防,适时接种疫苗是预防传染病发生和流行安全有效的方法。

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