为普及心理健康知识，促进青少年身心健康发展，提高青少年的心里健康水平，追求更高质量的生活，激发该区青少年的学习内在动力，提升他们的心理素质，2023年7月12日上午9:00,重庆人文科技学院“青春之声”宣讲团前往涪陵区李渡街道致远社区居民委员会进行青少年心理健康调研与宣讲。
图为宣讲团成员陈述各大心理问题。通讯员唐美玲摄
据研究调查发现，中小学阶段是心里发育的阶段，外界对其影响颇多。针对这一现象宣讲团成员从分析中小学生可能存在的不同心理问题、形成的原因以及如何处理矛盾纠纷等多个方面进行心理疏导，并通过游戏的方式缓解中小学生的心理压力塑造健康心理。预活动期间宣讲团成员向活动开展地附近各社区小朋友分发并回收调查问卷，并在后期形成该地区中小学生特有的心理健康调查统计数值，为后面对他们进行一对一心理帮扶打下基础。
宣讲过程中宣讲团成员从情绪方面、行为方面、生理功能等多方面具体讲述造成中小学生心理压力的原因，其依据不同的不同心理问题可分为强迫型、抑郁型、焦虑型、恐怖型等，让同学们根据不同类型心理问题的描述来判断自己所存在的心理问题，同时敲响家长重视孩子心理问题的警钟，为孩子心灵健康提供避风港湾。
图为家长孩子认真听宣讲。通讯员韩元丽摄
随后，宣讲团成员从孩子自身原因、家庭教育原因、社会环境原因等几个方面分析了这些心理问题的成因，并运用相关例子衬托该部分因素之所以能够撼动青少年内心的原因。宣讲进程中大部分孩子反应道：与新朋友沟通交流太过困难，维系朋友之间的关系十分不易，在学校的交往过程中经常出现吵架、打架甚至是欺凌等各种问题。由此可见处理人际关系的问题在青少年发展阶段较为频发，并成为困扰孩子进行正常人际交往的主要因素，尤其是大多数孩子性格内向不善于向外界倾述，时常将矛盾憋在心里。而这些问题又得不到解决且逐渐堆积导致他们的心理承受系统崩溃，进而从无关痛痒的小矛盾进阶为一发不可收拾的心理问题。
针对这一系列问题青春之声宣讲团成员提出塑造健康心理的一系列方法，帮助青少年树立积极的生活目标与态度，培养健全的个性与人格，帮助青少年正确的舒缓压力。
图为游戏环节。通讯员 杨伟 摄
在塑造健康心理的过程中，除了孩子自身要保持良好的心态大胆向外界倾诉外，家庭因素和社会因素的影响也十分重要。父母要提高自身的修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子的多方面兴趣爱好，以鼓励式教育促进孩子发展，从根本上避免存在强制的过渡的教育，多给孩子以情感上的支持；学校要突出教育的主体地位，依靠于学校现有的心理工作者队伍和网络，针对不同年龄学生的特点开展心理健康教育和适应能力训练。加强对学校心理健康教育方面的教师的卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常，疏导和解决学生心理问题，指导学生寻求医疗帮助的能力。
图为青少年积极参与游戏。通讯员彭涣媛摄
在游戏环节中，团结互助的游节调节了小朋友之间的亲密关系让他们重拾孩童的快乐并建立了新的友谊，迈出了人际交往的第一步。游戏中的欢声笑语使他们忘却了困扰自己良久的烦心事，成功的达到了塑造健康心理的第一步。
图为活动结束合影留念。通讯员唐美玲摄
此次心理健康宣讲发现青少年时期是人格塑造的关键时期，他们的价值观、人生观和态度往往在这个阶段形成。心理健康教育可以帮助他们树立积极的生活态度，培养正确的价值观。愿青少年所有的付出都将成为前行路上的脚步，心理健康呵护一切美好，在润物细无声中悄然间渲染出人间美景。
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