大学生网报济南7月3日讯（通讯员 宋阳阳）永远跟党走，奋进新征程，为贯彻学习党的精神，山东女子学院“向日葵”志愿服务健康队于7月3日到达山东省济南市济阳区薛家村，开启一系列“助老扶幼”活动，志愿者们带领老人做手指操，在薛家村中走访，聆听他们的故事，帮助老人做问卷调查，感悟乡村气息。
手指舞动，促进健康
老年手指操，是一种针对老年人手指灵活性和血液循环的锻炼方法。通过简单的手指运动，可以增强手指关节的灵活度，改善手部血液循环，有助于预防和缓解手部关节疼痛、僵硬等问题。山东女子学院“向日葵”志愿服务健康队志愿者们在上午到达济阳县薛家村，在薛家村中，村委会一周给老人们做两天饭菜，志愿者们到达时恰巧碰上老人们在食堂等待吃饭，吃饭之前的时间志愿者带领老人们做了一套有利于健康的手指操。志愿者们刚开始带着老人做手指操，之后让老人自己尝试做手指操，老年人经常做手指操能够起到促进大脑血管通畅的作用，也可以刺激手部的某些经络穴位，起到预防心脑血管疾病发生的作用。老年人合理的做手指操还能够强化内脏的器官，也能够让大脑的功能变得更加好一些。
老年手指操的优点在于可以随时随地进行，每天坚持练习一段时间，能够有效改善手指的柔软度和血液循环，帮助缓解手部不适和预防手部疾病。但在进行运动前，都要确保适合老人自身情况。志愿者们带领老人并让老人自己做手指操，一方面，做手指操有利于促进身体健康，另一方面，能够增强老人们的记忆力，将手指操记住并宣传给其他老人，大家一起做手指操，促进身心健康。
图为志愿者带领老人做手指操。 大学生网报通讯员 宋阳阳 摄
走进乡村，助老为老
志愿者们在下午走进村里各个小道，进行实地调研。在实地调研中，帮助并带领老人做问卷，询问他们的身体状况，实地走访所收集的健康问卷，能够真实反映老人们的健康素养情况，同时，通过询问有关健康问题，有利于提高老人们对健康的重视和提高老人们的健康素养知识；健康问卷是较为成熟的健康素养监测指标，志愿者们在老人的同意下，收集他们的健康素养指标及身体状况，通过后期的数据分析以及实地考察，能够较为科学的反映村中老人的健康状况。
健康不仅要使老人们在身体上健康，还要心理方面、社会交往等方面都保持健康。通过下午的调查研究，老人们普遍较为乐观，积极向上，热情对待志愿者们并在村中有较好的社会交往能力，但其身体健康状况有一定的差距，有的老人身体素质较好，生活自理能力较强，但也有的老人在本身缺乏照护的基础上，还带有身体的慢性疾病，但老人们对待生活都较为积极乐观。志愿者们的到达让老人们对自己的身体健康重视起来，也通过志愿者们对健康知识的普及，健康素养得到了一定的提升。
图为志愿者与老人聊天。 大学生网报通讯员 宋阳阳 摄
穿梭小巷，聆听村声
志愿者们迎着西阳的光辉，穿梭在被向日葵包围的小巷中，看到老人们聚在一起聊天，扇着扇子，体悟村中的美好。志愿者们分头行动，穿梭在村中的大街小巷中，看到一处老人们在聊天，志愿者们积极与老人说话，在聊天中志愿者们了解到其中一位老人是解放战争时期的特种兵，老兵爷爷积极给志愿者们讲述他战争时的生活，以及战争赢得的不易，他们在艰苦条件下积极作战，才有了现在人们的幸福生活，老兵爷爷也因此留下了一些疾病的根源，现在老兵爷爷肠胃，视力，听力都出现一些疾病，身体素质也不如以前。
志愿者们听解放战争，忆峥嵘岁月。战争都是残酷的，解放军们通过努力战斗，使中国开始了由新民主主义向社会主义过渡的新时代，成为中华民族走向新生的历史转折点，对中国来说，人民解放战争的胜利标志着中国一百多年的屈辱和分裂的历史从此结束，人们期盼已久的独立统一的新中国即将诞生；对国际社会而言，改变了世界政治格局，鼓舞了被压迫民族和人民解放斗争的士气。
村中老人们友善，热情，积极对待生活，村中风景也美如画，向日葵在家外，路边，田里生长，爷爷在田边放着羊，尽显村中美好，志愿者们通过一天的实践，穿梭在村中的大街小巷中，接受村民的热情，感悟村中的美好。
图为志愿者穿梭在大街小巷里。 大学生网报通讯员 宋阳阳 摄
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