动起来，就会有多巴胺和阳光

今天是三下乡的第四天，应大家的要求午餐准备蒸肉饼，所以凌晨二点多的时候我们还在准备第二天中午做肉饼的食材，后来切肉切到有点亢奋，我和镇连睡不着觉，就坐在楼下玩手机，后来因为蚊子太猖狂，我们转移了地方，后来眼皮也撑不住，渐渐进入了梦乡。

等到在睁开眼睛，就看到一缕阳光从窗户洒进房间，挣脱了雾的束缚，含笑而来。清晨的歌声在露珠消失的瞬间满足地曳然停止，我的心却已经在晨的洗涤中变得更加明澈，带着纯的清晨享受，我也安然地起步着这一天崭新的行程！

早上是夏日趣味运动会，那群孩子们、学生们都玩得很开心，在之前就听说他们没举办过运动会，看到他们玩得这么开心，脸上洋溢着快乐，我也挺开心的。一共有六个活动，大致有趣味足球、小小神射手、大风吹、手语猜猜乐、盲人对打、拔河等等，大家都沉浸在运动的欢乐中……

尽管熬夜很困很累，但是早上的活动也让我感受到了：动起来，就会有多巴胺和阳光，心情随着的活动变得愉快！