2023年7月12日，岭南师范学院“岭航”社会实践队在湛江市第十九中学开展体育课。
岭南师范学院“岭航”实践队于2023年7月12日在湛江市第十九中学为同学们开展体育特色课程。
跳绳是一种非常有效的有氧运动，能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。这项活动老少皆宜，对场地器材要求不高，具有广泛的适应性面和推广性，对培养学生观察，判断，创造想像等能力也有重要作用。
今天上了跳绳课，跳绳是一项简单方便、适用性比较强的运动项目，但是个别学生的兴趣不高，因为觉得跳绳很累，跳几个就不行了，还有一些同学会跳绳，以为自己已经很熟练了，也不想学，所以我们要带入比赛或者趣味活动，让他们更容易接受。
在《课程标准为依据》中说，按水平五课程目标为教学目标，以“健康第一”为指导思想，“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围，培养学生的参与意识和实践能力，启发学生的创新思维，培养体育兴趣，发展个性。还有专家测试参加跳绳运动半年以上的学生，发现其心脏机能较为发达，耐久力也增加。通过学生练习，交往、合作、竞争、培养学生形成良好的稳定的个性心理品质和团队精神，提高学生的社会适应。所以跳绳是一项很好的运动，在中考体育中也有考到。
学生到后面越来越难管了，因为他们已经完完全全把我们当朋友了，就很难听话，我们应该要树立威严，该严就要一定非常严，该温柔就要细心沟通，要学会灵活教学。来这里支教已经七天，已经过半了，开始适应这里的生活了，早八晚六，同学们也很好，一直喜欢我们上课，但是一半以上的同学自律性不强，这是一个很大的问题，据校长说，有很多家长太忙了根本没时间管孩子，基本上都是自力更生，这就导致了学生放养，对待很多事情都无所谓，没有上进心。这也是我们作为师范生，以后作为一个人民教师要面临的问题了。
这次的支教其实也学到了很多东西，我们从实际出发，了解以后我们要当老师应该要做什么，怎么去做，提前感受一下也挺好的，在这几天里我感受到了不同地方的人和事，每天晚上还可以和学生一起丢沙包，虽然年龄差距挺多，但是我们就像朋友一样相处，好像回到了初中。他们一个村里同龄的人好多，那样就有很多自己的朋友，小闺蜜什么的，这样也非常好，挺羡慕的。我们村就很少同龄人，导致自己在家乡的朋友都没有几个，朋友都离得很远。我想，学生的教育问题是一个长久的问题。
撰稿：赵欣文
审核：唐美婷
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