“运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。”体育运动，塑造健康身心，释放激情，提升活力。为了让大家更加重视体育运动，热爱体育运动，我作为曲阜师范大学“同心筑梦程，丹心为社区”社会实践队的队员于2024年1月18日来到山东省临沂市兰山区汪沟镇第一中学，通过耐心讲解关于运动的知识，教授同学们运动前的热身与拉伸运动，使得同学们的运动更安全更有效。
中国成为体育大国，已经是不争的事实。但这个体育大国是个发展不均衡的体育大国，也是人所共知的事实。在了解这个局势后，我深刻意识到广泛开展全民健身活动恰逢其时，加快推进体育强国建设也势在必行。作为一名新时代青年，我应尽自己的一份力量，用自己的特长去帮助大家一起运动，积极投身社会实践，在不懈奋斗中实现人生价值。
在实践活动开展前期，我先去汪沟镇第一中学各年级组办公室找了体育老师进行交流。其中我对与初三年级的体育老师交谈的内容感受颇深。初三面临着体育考试，学生们习惯于突然加练。反而这样，很可能造成肌肉拉伤。我见到初三的体育老师表达完此次的目的后，有几个老师紧紧的握住了我的手，诉说着初三同学的种种情况。从他们的语气和表情中，我似乎明白了他们对学生这种临阵磨枪行为的否定与无措。
“生命在于运动。”通过此次社会实践，我感受到了同学们对体育运动的热爱，实践活动也应该全面具体地继续进行下去。作为新时代青年的我们要不断提高自己的能力，用自己的方式传递“爱运动，乐运动”的信念，把阳光体育运动推广到各地，让同学们真正地爱上运动，快乐运动，安全运动。（通讯员 朱钰）
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