为了肩负起青年的责任，增强使命担当. 曲阜师范大学生命科学学院“青春献礼，星火传承”实践队员，在1月20日至2月3日分别在山东省的济南市、济宁市、潍坊市、菏泽市等多市的社区开展了以“凝聚价值观力量，振奋新时代精神”为主题的实践活动，走入社区，服务基层。
1月28日，我来到了济南市鑫苑国际城市花园社区，为居民们测量血压。在前期的采访调查中我了解到，老年人很关注自己的健康情况的，平时也会通过网上视频学习健康知识。所以我给她们推荐了一些有用又有趣的健康小视频，可以更有效地帮助她们记忆。现在的科技快速发展，科技给了老年人越来越多地便利，让他们在家中就可以学到健康知识。所以我认为我们进行社会实践时应充分利用科技和网络，将原有的以讲为主变成以讲为辅，视频为主。
一上午的时间，我为30多位居民测量了血压。在这次实践中，我从紧张担心到从容自如。我从担心没有居民来测量血压，这次社会实践没法正常进行，我在广场上也会很尴尬，到看着广场上来了越来越多的人开始排队。我测量血压的手法也越来越熟练，可以更准确更快速地为居民们进行测量。提供的建议也背诵如流，让居民们更加信任我。虽然有些疲惫，但是我收获了一份份温暖的笑容，为多位居民提供了便利，而且在实践中锻炼了自己，增加了我的胆量，收获了自信，把课本上知识与实践相结合，巩固了我对知识的掌握。
只有我们真正投身实践才能体验到实践的乐趣，我帮助一位从来没有测量过血压的奶奶得知了自己的血压偏高，引起了她对血压健康的重视。实践后才能认识到我的准备工作做的并不充分。活动开始前无数次的设想不如真正开始行动，只有亲身实践了才知道有哪些不足，需要如何改进。也让我可以更好的关注自己家人的身体健康，给他们提供合理的建议。让我以微弱的力量，帮助了很多有需要的人。
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