癌症很可怕，难治愈、易复发，有极高的致死率与早期的隐蔽性；但是癌症也并不可怕，因为世界卫生组织提出的三级治疗理念以及早预防、早诊断、早发现、早治疗的原则，因为“整合卫生资源，医疗人人共享”的世界癌症日的宣传与科普，因为医疗技术的发展与人文情怀、人文关怀的并存……有最诚挚最温暖的爱，有严谨科学全面细致的知识，我们更有勇气、更有力量去面对癌症，大声地说出“滚蛋吧！肿瘤君”
2024年2月1日以及2月4日，湖北抗癌协会肿瘤心理学专委会、华中科技大学新闻与信息传播学院“云上医讲”寒假社会实践队和华中科技大学大学生快乐科普志愿服务寒假社会实践队携手新浪健康共同在线上开展2场健康科普活动——-防癌抗癌，你我同心、2024年世界癌症日线上科普活动，传播健康生活的理念，践行早发现、早预防的“治未病”的思想，推动癌症患者的心理建设与人文关怀，彰显医者担当。
2月1日防癌抗癌 你我同心
说到癌症，大部分人的第一反应都是“谈癌色变”，主持人周夕丁同学表示，究其根源，是人们对癌症的不了解，导致了我们的盲目恐慌。因此，走进癌症，了解癌症，在防癌抗癌中起到了重要的作用。
肿瘤年轻化
当下，随着社会的发展，年轻人的压力越来越大，熬夜多、应酬多、生活习惯不规律等因素导致了肿瘤年轻化日益凸显。赣南医科大学第一附属医院肿瘤科陈仁旺副主任医师从我们日常生活中的病例入手，通过相关调查数据的支持，强调了肿瘤年轻化的趋势；同时列举了常见的癌症的早期症状以及临床表现，如甲状腺癌、肠癌、乳腺癌、胃癌等，使听众对常见癌症有了更为详实的了解。
陈仁旺老师指出，当下年轻人“争做熬夜冠军”、烟酒嗜好、追求口福不加节制、“生命在于静止”等不健康的生活习惯，以及“我年轻，我无畏”的错误心理，加之生活学习工作压力很大等因素促进了肿瘤年轻化的发生。据此，主任建议，保持规律作息，合理饮食，适量运动，定期检查，应该成为年轻人保护自身的不二法门。
七大高发癌的易感人群
癌症是当今世界难题，难治愈、易复发，根据早预防、早发现的原则，了解常见高发癌的易感人群以及常见的预防手段显得尤为重要。徐小婷同学对肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌、前列腺癌的易感人群进行了详尽的介绍，包括但不限于年龄因素、生活习惯因素、饮食营养因素、检查指标等多个方面，并给出了针对性的建议。
分析这七大癌易感人群的共性之后，徐小婷同学表示，保持情绪稳定、合理营养、适量运动、定期筛查、戒烟戒酒等均是防癌的通用的法则。
癌症的早期筛查及预防
根据世界卫生组织指出，三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现而根治，余小丹同学指出，常见的癌症筛查方式有血液化验、腹部B超、胸部CT、直肠指检和盆腔检查等，常见的预防方式主要是健康生活方式、控制环境风险、定期检查及疫苗接种、家族病史咨询。
此外，余小丹同学还根据癌症的类型，分别对口腔癌、儿童肿瘤、大肠癌、乳腺癌、宫颈癌、肺癌、肝癌、食管癌、皮肤癌、白血病这几类癌症提出了针对性的筛查建议和预防措施。
滚蛋吧！肿瘤君——肿瘤的靶向治疗
与传统的“敌我不分”的化疗相比，分子靶向治疗更加精准，是肿瘤的“精确制导武器”。张琦轶同学从靶向治疗的作用对象、作用方式、作用效果等方面充分论述了其治疗的精确性与有效性。在简单介绍分子靶向治疗技术后，张琦轶同学也介绍了几种常用的治疗方法，如抗血管生成药物疗法、单克隆抗体疗法、免疫检查点抑制剂疗法、放射治疗、酪氨酸激酶抑制剂疗法等。
此外，张琦轶同学也简单介绍了目前肿瘤靶向治疗技术的副作用以及局限性，从一个更系统、更全面、更通俗易懂的方式让我们对肿瘤的靶向治疗有了更深地认识。
常见止痛药的使用
癌症到底有多疼？这个问题，湖南中医药大学第一附属医院文枝老师从不同角度娓娓道来，解释了癌痛的原因，同时介绍了癌症的全面评估——ILMNOPQRST法、癌症的量化评估——NRS评分或面部评分量表法。之后，文枝老师介绍了常见的二阶、三阶、长效等药物，并细致地介绍了吗啡、美施康定、奥施康定、芬太尼透皮贴等药物的使用方法、药物性质、适应症与不适应症等方面。
最后，文老师总结到，不同止痛药有各自的优劣，需要根据实际病例选择，综合治疗，并关注止痛药的副作用，预防、及早治疗。
2月4日 2024年世界癌症日线上科普活动
每年的2月4日是“世界癌症日”，国际抗癌联盟（UICC）设立这个纪念日，旨在加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展，提高公众认识，促进癌症预防和治疗。华中科技大学新闻与信息传播学院“云上医讲”寒假社会实践队队长卢祈辰担任主持。会议伊始，湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会主任委员、华中科技大学同济医学院附属协和医院胡建莉主任医师致辞。胡建莉主任指出，整合卫生资源，医疗人人共享，践行健康的生活方式，能有效降低癌症的风险。癌细胞最怕什么、癌细胞最爱什么，本次直播将为听众揭晓答案。
肿瘤患者的常见营养误区
“营养风险是影响患者临床结局的独立预后因素”，而多类型肿瘤患者营养不良率已接近或超过半数，为此，肿瘤患者营养治疗的重要性不容忽视，可以减少并发症、增强治疗效果、提高生活质量等。武汉同济医院黄钦护士长强调了肿瘤患者营养知识的需求现状，并介绍了营养治疗的五阶梯原则，提供了肿瘤患者的膳食指导建议。最后，黄钦护士长指出常见的营养误区，科学详实地解释了忌口的观点，“发物”、油炸食品、饮汤、豆类等食品的摄入，以及冬虫夏草、保健品等是否可以代替药物。
“营养支持才是针对肿瘤疾病的基本治疗措施”，黄钦护士长强调。
临床试验相关知识科普
很多病人对临床试验不了解，误以为是将自己当成小白鼠，其实并不然。湖北省肿瘤医院景婧护士长介绍了临床试验的概念、药物选择标准、安全性，并阐明了肿瘤患者接受药物临床试验的益处与风险，争取到更好的治疗方案、节省医疗费用的同时，也面临着达不到预期的治疗效果、有副作用等风险。此外，景婧护士长也详细地说明了受试的流程、以及受试者的权利、责任与义务。
景婧护士长指出，临床试验的最终目的是获得普遍化的知识，使新药或新的治疗方案成为临床常规治疗方案，在尊重、有利、不伤害、公正这四大医学伦理原则的指引下，使未来的患者受益。
肿瘤患者和家属的积极心理建设和支持
癌症是常见的慢性病，令患者及其家属均饱受折磨，而积极的心态、健康的心理是癌症治疗中必不可少的一环。恶性肿瘤病人可能会经历否认、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁等心理问题，需要他人的支持和理解，需要情感支持。此外，患者的家属也承担着相应的心理负担，黄冈市中心医院朱晓东副主任医师指出，心理咨询、社会支撑、心理教育、放松技巧是有效的心理干预技巧，并提供了帮助患者及其家属建立积极的心理状态的建议。
朱晓东教授总结道，患者与家属应互相信任、坦诚沟通、互相理解，共同树立信心，携手对抗疾病。
肿瘤患者的人文护理
肿瘤是一种严重影响患者身心健康的疾病，治疗过程中，除了医疗技术的支持，人文关怀也至关重要，叙事护理则可以为患者带来温暖的关怀。仙桃市第一人民医院张红霞护士长指出，理解肿瘤患者的故事是其关键环节，建立信任和亲密关系是其核心，促进情感表达是其情感支持，提供心理支持也是关键环节，促进积极康复和应对是终极目标。
叙事护理，需要“医-家支持”，张红霞护士长最后总结道。
每个人都是自己健康的第一责任人，增进对癌症相关知识的了解，贯彻癌症三级预防原则，定期接受癌症筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，携手共进，为健康美好的生活而努力奋斗。同时，在世界癌症日，向所有癌症患者以及家属送上诚挚的问候，向所有关心、关爱癌症患者，或致力于癌症预防、癌症治疗、癌症关怀的医护人员及社会爱心人士致以诚挚的敬意。愿所有的癌症患者保持乐观，积极接受治疗，要相信，光明总在黑暗之后，你们的背后，是所有爱你们的人，是整个社会，是我们共同的祝愿与支持。
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