湖南师范大学树达学院第十三期“先锋团校”文法系分校开展第三次岗位培训课程

（记者 刘婉婷 尹诗茵 康世强）11月21晚，在树达楼506教室开展第十三期“先锋团校”文法系分校第三次岗位培训课程。本次课程由文法系团总支学生副书记银姿担任主讲人，由文法系青年发展工作部副部长龙丽主持。

银姿以“拒绝精神内耗，活出全新自己”为主题，从“概念”、“原因”、“影响”和“应对”四个方面纵向展开此次岗位培训课程，同时她积极与同学进行互动，调动课堂氛围。她从自身经历出发向参训人员提出几点建议，一是停止活在他人眼里，不必过多在意他人的想法；二是虽有遗憾但亦无憾，努力向前走；三是停止苛求完美，试着给自己解压；四是停止纠结，拒绝内耗；五是提高短暂执行力，保持积极向上的心态。她希望大家都能够不以物喜，不以己悲，摆脱精神内耗，成就更好的自己。

我院第十三期“先锋团校”文法系分校全体参训学员参加此次培训。