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公管院学生会健服部举办青春身心健康讲座

来源:湖南师范大学 龙杏芬 于佳瑶 孙子涵 阅读:121 复制标题和网址

(通讯员 龙杏芬 于佳瑶) 为帮助同学们关注身心成长、提升健康认知,公共管理学院(以下简称“公管院")“青春身心健康讲座”于11月22日18:45在张公岭校区图书馆三楼报告厅举行,参与此次讲座的人员有心理健康教育与咨询中心主任余洁,青春健康同伙社指导老师邹懿,24级辅导员夏瑞霞与25级辅导员罗洋,健康服务部部门负责人张容华,志愿者负责人付子悦、吴宛玲、于佳瑶、全体志愿者以及25级公管院全体学生。

此次讲座由公管院健康服务部组织,分两场进行。首场邀请余洁带来“大学生心理调适”分享,开场时用小游戏与心理压力测试自然切入本场讲座主题,然后从情绪识别、压力缓解等方面给出实用方法,帮助同学们更好应对校园生活里的心理困扰;随后邹懿开展“青春健康教育”科普,围绕青春期生理健康、自我保护等内容展开讲解,用生动易懂的语言解答了同学们的相关疑问。讲座过程中,现场同学认真聆听、积极互动,不少人记录下实用的健康知识。此次活动通过专业的知识分享,既帮助同学们掌握了身心调节的技巧,也提升了大家对青春健康的重视程度,让公管学子在大学成长路上收获了更多温暖的指引。

至此,公管院健康服务部青春身心健康讲座正式结束。

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