2026年湖南师大马院学生会健康服务部组织第三次健美操训练

为持续推进校健美操大赛备赛工作，进一步巩固训练成效，提高队员动作流畅度与团队默契度，4月11日下午，湖南师范大学马克思主义学院学生会健康服务部组织健美操队在北院田径场开展第三次训练。此次训练由健康服务部统筹组织，文化体育部协助开展，23名健美操队队员参加。

教练指导队员动作

教练调整队员站位

训练伊始，教练带领队员系统回顾前两次训练的基础动作，针对动作幅度、发力节奏和身体控制等细节提出明确要求。随后，训练进入音乐合练阶段。在教练的指导下，队员们跟随音乐节奏反复调整动作，逐步提升动作与节拍的契合度。此次训练还加入了队列排布专项内容，在保证动作质量的基础上，教练指导队员们初步掌握队形变换的技巧。训练尾声，教练对本次训练中队员们的表现给予肯定，并鼓励队员们做好日常训练。

此次健美操训练的开展提升了队员们的动作规范性与队形变换能力，为下一阶段开展连贯动作练习和细节打磨奠定了基础，有利于校健美操大赛备赛工作有序进行。