4月20日晚7时至9时,院太极拳队完成第二次集体训练。当晚持续降雨,训练于地下塑胶跑道如期开展。距离校太极拳比赛仅剩两周训练时间,全队在剩下的训练时间里将围绕动作规范、节奏控制和整体配合展开系统练习。
本次训练的教练由体育学院具有太极拳专业经验的学长担任。训练开始前,教练明确了本次训练的重点:巩固基础动作,提升个人动作规范性,同时加强队员之间的配合意识,为后续整体合练打下基础。

训练中,教练将参赛套路中的起势、揽雀尾、单鞭、云手等关键动作逐一拆解示范。他特别强调,太极拳练习中重心转移的平稳性直接影响整套动作的质量,队员需要在每一个动作中保持身体重心的均匀移动。教练的示范动作舒展连贯、节奏分明,同时用通俗的语言说明了每个动作的发力顺序和呼吸配合要点。

教练示范过后,队员们按照口令反复练习单个动作。同时教练与文体部成员在队列中巡回观察,逐一指出队员存在的问题,并帮助队员对动作进行调整,多位队员在调整后动作质量有了显著改善。
训练进行到约一个小时后,全体队员按照初步确定的队形站定,在学长的口令提示下,尝试连续完成第一段动作。合练过程中,部分队员在动作衔接处出现短暂停顿或节奏不一致的情况,还有个别队员在转身时出现重心不稳、身体晃动的问题。但整体来看,队员们的动作流畅度较好,队列的整体性也在逐步提升。

合练结束后,文体部部长向队员们介绍了特色动作方阵的相关安排,强调特色方阵在比赛中的重要性,鼓励全体队员积极参与特色动作方阵,并说明后续将根据队员的动作表现和训练出勤情况进行人员筛选。
此次集训为法学院太极拳队在备赛关键期奠定了坚实基础。队员们通过反复练习与配合,逐步提升了动作规范性与整体协调性,展现出积极向上的精神风貌。全队正以饱满的热情投入后续训练,力争在校太极拳比赛中展现法学院学子的良好风采。
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