2026年湖南师大马院文化体育部组织女子排球队开展首次训练活动

（通讯员 李佳欣 张依婷 李善珍）为夯实运动员排球基础技能，提升团队配合默契度，为后续赛事备战做好准备。5月24日，湖南师范大学马克思主义学院女子排球队于学校南院室内排球场开展首次训练活动，排球队全体运动员参与，文化体育部干事与负责人到场协同训练。

排球队员进行垫球训练

排球队员进行发球训练

训练伊始，队员们通过热身活动充分激活身体状态，防止运动损伤。随后，队员们依次进行发球、垫球、传球等专项练习。发球环节，运动员们反复打磨抛球与挥臂节奏，调整发球落点；垫球练习中，运动员两两配合，提升接发球反应速度与手型控制能力，相互纠正动作细节，交流训练心得。训练全程，运动员们始终保持专注，高质量每一项练习任务。

至此，2026湖南师大马院女子排球队首次训练活动结束。此次训练不仅帮助队员们巩固了排球基础技能，进一步增强团队协作意识，也为后续的正式比赛奠定了基础。