7月7日上午，广东医科大学凌空毽球“三下乡”服务队参加了学校的暑期三下乡出征仪式后，一行广东医科大学凌空毽球服务队队员踏上前往广东湛江遂溪的旅途，正式拉开了为期4天的暑期“三下乡”社会实践活动。
7月8日上午，服务队前往了遂溪县的迈生新村广场，进行了毽球文化和医学健康知识的宣讲活动，为当地村民普及毽球运动，中暑，新冠“二阳”，高血压，脊柱侧弯，糖尿病及脑卒中的知识。
首先，我们开展的毽球文化主要是面向当地全体村民。通过毽子游戏抽奖活动，以及毽子操表演吸引当地村民前来观摩。前来的不仅有众多小朋友，还有许多农村妇女，他们对该活动都感到好奇与热情。对此，我感受颇深。
毽子文化本属于小众文化，在当地我发现他们很多村民都不太了解毽子文化，甚至没有接触过，因此我认为该活动的开展非常有意义。第一，开展该活动，可以让毽子文化传播更广。毽子文化虽起源于汉代，但是对于偏僻落后的村庄而言，毽子却是个陌生的名词。在进行调研时，很多小朋友在此之前都不清楚什么是毽子。第二，开展该活动，可以让乡里的小朋友的课外生活更加丰富。乡里的小朋友圈子本来就小，在学校里学习的内容也比较局限，因此，给他们教学毽球运动可以让他们有更多的课外活动的学习。第三，开展该活动，可让当地村民有运动健康的意识。根据调查报告所知，村民们的运动意识比较薄弱，开展毽球运动，可以让村民对运动有更深一步的了解，对运动的意识有所提高。
当地村民欢乐学习踢毽子 大学生网通讯员黄宪图 摄
其次，我们开展的常见医学知识宣传主要是面向当地中老年农民。通过宣传单的讲解为当地居民普及现今常见的疾病，如：高温下容易中暑，新冠二阳的防治，中老年人高血压，以及小孩的脊柱侧弯等。我主要担任流动宣传一职，因此感悟最深。
远在他乡，却谈起家乡话——白话，让我倍感亲切。当地的老奶奶很少能听懂普通话，但是他们能听懂我的白话，我们用白话交流，就像是回到了自己的家乡一样，特别温暖。
身在农村，领略农村文化底蕴，让我陶醉其中。身为一名城里人，厌倦车水马龙的生活，在看到村里一片祥和的景象，内心也柔软了几分。老人树下乘凉，谈笑风生；小孩满地奔跑，自由自在，何尝不是美好生活向往的景象。
职为医学，讲解医学常识，让我价值体现。现如今正是三伏天时刻，为乡民们讲解中暑的症状，以及中暑后的措施，对乡民们来说意义深远。据谈话了解到农民们在田地里容易出现头晕，乏力等中暑症状，但他们很多却选择继续干活。我的宣讲让他们意识到中暑的后果不轻，让他们能够提高注意身体的意识，同时能够掌握中暑后的急救措施，让他们的健康多了一重保障。其次，正当新冠二阳高发时刻，老年人身体本身就弱，我认为宣传阳后的治疗措施以及如何预防再阳，可以让老年人，特别是远离医院的农村村民能够有自保能力。除此之外，老年人易发高血压，在我讲到高血压时，老奶奶们回应热烈，她们大多都有高血压病史，并且对我们的宣讲都颇有兴趣，而我也为能够为她们提供一些预防高血压的建议深感欣喜。最后，现今的小孩们上学不仅要走长远的路途，还得背上沉重的书包，因此他们很容易有脊柱侧弯的现象。我个人认为，提供适当的建议，如：减轻书包负荷，保持正确的姿势等对于小孩子的健康成长有重大意义。
总而言之，通过本次志愿宣传活动，我收获颇深。
志愿者在为村民宣传脊柱侧弯知识 大学生网通讯员黄宪图 摄
广东医科大学凌空毽球服务队赴湛江遂溪县迈生新村宣传毽球和医学健康知识 大学生网通讯员黄宪图 摄
（通讯员 黄梓云）
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