岭师学子三下乡：展舞蹈风采，促身心健康

岭师学子三下乡：展舞蹈风采，促身心健康

大学生网报湛江7月11日电（通讯员 麦洁梅）为增强学生的身体素质，提高学生的柔韧性、协调性，促进学生的身心健康。2023年7月11日上午，岭南师范学院“棋缘”社会实践队在雷州市唐家镇杜陵小学开展舞蹈课教学活动，本次舞蹈课旨在促进学生的身心健康，让学生以更加积极自信的心态去面对生活。舞蹈不仅可以锻炼身体，提高灵活性和协调性，还可以培养小学生的坚持性和毅力，提升他们的身心发展，舞蹈需要小学生在舞台上展示自己，能够培养他们的自信心和表达能力，让他们学会用自己的方式表达自己，培养自信心。接下来“棋缘”社会实践队将不忘初心，以学生为本，继续带领学生走进多彩的舞蹈课。舞蹈是一种全身性的运动，可以有效锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体的柔韧性和协调性，增强心肺功能，促进血液循环，有助于保持身体健康。