7月10号下午第一节课，岭南师范学院教育科学学院“向阳花”实践队，在雷州市唐家镇元奏小学开展了主题为“情系篮球，激情夏日”的三下乡支教活动。此次活动旨在通过讲授篮球技巧，帮助孩子们增强身体素质，培养他们对篮球运动的热爱，同时也为他们提供更广阔的成长平台。
作为一名老师，我们深知体育对学生的重要性。体育锻炼可以强壮体魄，经常进行体育运动，有利于人体肌肉的生长，体育锻炼对心理有益处，能调节人体紧张情绪。体育锻炼有利于培养学生形成吃苦耐劳、坚持不懈等优秀品质。生命在于运动，运动是一切生命的源泉。课程开始前，肖老师向孩子们致以亲切的问候和祝福。他表示：“我们希望通过这次支教活动，能够让每一个孩子都能感受到篮球带来的快乐和活力。同时，我们也希望通过我们的努力，让篮球成为元奏小学的一张名片，让更多的人了解和关注元奏小学。”然后带领同学们进行热身运动，用短时间低强度的动作，让即将运动将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。
（课前的热身运动 祝秀琴 摄）
随后，肖老师开始向孩子们传授篮球技巧。首先，他示范了高低运球的基本动作，让孩子们仔细观察和模仿。接着讲解高低运球的要点（两腿开立，两膝弯曲，身体前倾，目视前方，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和有力的按拍球的上方，球的落点控制在运球手臂同侧脚的外侧前方）。接着，他分别对不同同学的错误示范纠正后，让孩子们进行训练。掌握基本动作后，肖老师组织了一系列富有针对性的练习和游戏，如“篮球接力”、“运球闯关”等，让孩子们在轻松愉快的氛围中逐步提高自己的篮球技能。在教学过程中，充分的游戏使孩子们更加直观地了解篮球技巧，他还为孩子们设计了一些有趣的挑战任务，鼓励他们在实践中运用所学知识。这种寓教于乐的方式得到了孩子们的热烈响应，大家纷纷积极参与，展现出对篮球运动的浓厚兴趣。
（带领学生学习高低运球 祝秀琴 摄）
同学们在参加篮球课程后，不仅在技能上有所提高，在身心方面还得到一定的发展。篮球课程不仅锻炼了他们的身体素质，提高了他们的体能和肢体的协调性，还让他们在团队合作中学会了沟通、互助与分享。这些能力的培养将对孩子们的成长产生深远影响，有助于他们在未来的学习和生活中更好地适应和挑战自我。
这些篮球课程为乡村孩子带来了健康的锻炼方式，促进了他们的身心健康，培养了他们的运动兴趣和团队协作能力。在支教期间不仅传授了篮球技巧，还与孩子们建立了深厚的感情。通过这些课程，老师们为乡村孩子树立了积极向上的榜样，激发他们追求进步和成长的决心。通过这次三下乡支教活动，岭南师范学院以篮球为纽带，将体育精神传递给了乡村孩子，帮助他们树立了正确的人生观和价值观。相信这些经历将为孩子们未来的成长道路增添一抹亮色，让他们在面对挑战和困难时更加勇敢、自信。
（撰文/肖煜鹏 摄影/祝秀琴）
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