湖二师学子三下乡：管控情绪，做情绪的小主人

2023年7月19日，湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队在仙桃市干河街道复州花园社区为同学们带来了一场心理安全教育课程，以关注学生心理安全，帮助学生正确把控情绪为目标开展志愿服务活动。

团队志愿者以倒霉熊的视频，为孩子们讲述课程的主要内容，引入今天的课程——“管控情绪，做自己情绪的小主人”。团队志愿者与同学们一起分析各种不一样的情绪，了解不同的表情分别代表什么情绪。

为了让同学们可以更好的了解情绪，从而做到更好的管控好自己的情绪，团队志愿者为同学们讲述“纠结的老太太”，让同学们思考“为什么老太太会纠结呢？”，在故事中去了解情绪，思考自己在面对问题时又该如何去克服自己的消极情绪将他转化为我们的积极情绪。

为了让同学们更好的了解到自身拥有的一些小情绪，团队志愿者与同学们进行“五指游戏”，将自己在遇到不同的问题时会产生的情绪写在画在纸上的手掌之中，并邀请同学们分享自己遇到事情出现了这些不好的坏情绪又是如何让处理的。

一个好的情绪会给我们的生活增添很多不一样的乐趣，给我们的生活也会带来不一样的趣味，但让坏的情绪也会对我们的日常生活产生一些不好的影响。相信同学们经过今天的学习，在之后的生活中可以管理好自己的情绪，做自己情绪的主人，在出现不良情绪时即使将不良情绪转化为好的情绪，可以在每天都做一个开心快乐的人。