在暑假期间，作为河南科技大学的一名学生，我有幸参加了这次“三下乡活动”，活动内容是进行体检健康知识科普宣讲。假期来临，一回到我的家乡——河南省郑州市新密市超化镇申沟村，我便将目标定向农村社区的居民，尤其关注空巢老人群体。
天气炎热，宣讲计划由于40度高温一再耽搁，我只好挨家挨户入门拜访，针对社区空巢老人进行宣传。带着科普材料，我心情十分忐忑，害怕自己过分唐突，会吃闭门羹。可当我走进老人的家时，我便被他们的热情所感动。虽然他们年事已高，但他们对我的到来非常欢迎，他们用最真挚的笑容迎接我。在与他们的交流中，我了解到他们平时生活的困难和需要关注的健康问题。对于儿女不在家的空巢老人而言，定期体检的寥寥无几，很多老人只有在身体不舒服的时候才去医院做检查，关于体检报告单上的各项指标更是一窍不通。同时他们对于一些基本的健康知识也存在一定的盲区。还有很多老年人识字不全或者根本不识字，读不懂宣传彩页上的内容。
那时候，我才深刻感悟到当今社会诸多基层百姓对于健康体检的不重视，社会医疗工作开展和健康知识的科普还存在诸多纰漏，我们这次活动的意义斐然。除了向老人们详细介绍基础病的预防和体检数据怎么看，我还向老人们分享了一些关于健康的小知识，如饮食搭配、适量运动等。通过这些知识的传授，我希望能够帮助他们更好地关注自己的健康问题，我也希望他们能够通过“口口相传”的方式将这些健康知识传播给更多有需要的居民。
图为实践队员申静雯入户向社区空巢老人讲解基本健康知识
大雨过后气温骤降，居民们纷纷走出家门，我便抓住这个机会在社区开展科普宣讲。宣讲过程中，我给大家普及了一些常见疾病的预防和治疗知识，如血脂、糖尿病、肾脏疾病等。我们国家大力推广急救知识，正是为了病人突发疾病时有更多具备急救知识的人站出来进行及时抢救。我便为大家演示并教学了心肺复苏、海姆立克急救法和基础包扎术等急救知识，急救知识的推广，需要更多人参与进来，也需要更多人主动去学习。
图为实践队员申静雯进行社区宣讲
图为实践队员申静雯在当地广场向小区居民科普有关体检健康知识
在拜访空巢老人的过程中，我深刻地感受到了他们的孤独和需要关爱的心情。他们大多数时间都是一个人在生活，很少有人来关心他们的健康状况。因此，我这个小辈这次的“走门串户”给了他们一种被重视和关爱的感觉。他们非常愿意与我进行交流和分享，我也通过与老人们的交流，了解到了一些传统的养生方法和经验，这些都对于我今后的生活和健康有着重要的指导意义。走访中与他们的一次次交谈，让我不仅学到了很多宝贵的人生经验，也更加明白了关爱老人的重要性。
经历了社区宣讲和面对面解答疑惑，我锻炼了自己的沟通能力和组织能力；我学会了如何与陌生人建立联系，如何用简单明了的语言向他们传递知识；我深刻地体会到了服务他人的快乐和满足感。每当看到居民们因为我们的帮助而笑容满面，我都觉得这一切都是值得的。在与社区居民交流的过程中，我也发现很多人对于体检和某些高发疾病存在偏见或者一些错误的认识。因此，我们爱心健康科普实践团进行宣讲有着重要的作用，它不仅提高了普通百姓们的健康意识，让他们不再漠视或者误解体检的意义，还能帮助他们更科学的保护自己的身体健康、更合理的调整自己的生活方式。
我深知健康科普不是一日之功，在社区内进行一次宣讲其实还远远不够，要想让体检和健康真正走入人心，我们应该持续发力，深化内容，让乡村社区居民的健康素养得到进一步的提升，从而更好地保护自己的健康。如今的社会医疗保障服务体系已经相当成熟，要让老百姓认识到常态化体检相当重要，这需要更多基层社会工作者现身宣传一线，走进老百姓的家、听到老百姓的心声。同时基础体检套餐项目应该扩充范围，体检的医疗报销也应该更加普适。
暑期参与这次“三下乡活动”，实践队员们不仅丰富了专业知识的储备，也收获了很多人生经验。更重要的是，我感受到了服务他人的快乐和满足感。我相信，通过这次活动，我们实践团不仅为社区居民带去了健康，也为自己的成长和发展打下了坚实的基础。现在的我对农村社区的发展状况和基层百姓对于体检的认知也有了更加深入的了解。之后我将持续关注新农村社区的发展，为社区居民提供更多的帮助和支持。与此同时我也更加明白了健康的重要性:只有身体健康，我们才能更好地为社会做出贡献。 作为一名未来的检验师，我会将所学到的检验知识传递给更多的人，让老百姓真切了解体检，认识疾病的同时更加关注自己的健康问题。
实践团员申静雯
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