拒绝手机上瘾，摆脱低头人生

手机是一把双刃剑，它虽然能够为人们提供便利，方便信息的迅速搜查与传递，也会使人沉溺于掌中方寸的虚拟世界，早早就戴上眼镜。为此，邵阳学院赴新邵县湾里村“快乐英语”教育关爱服务团特地开展手机管理主题课，教育湾里完全小学的学生合理使用手机，和手机做朋友。

课程上，团队老师向学生们讲述过度玩手机的危害，告诉学生们过度使手机不仅损害我们的身体健康，伤脑又伤眼，也会损害我们的心理健康，影响我们现实生活当中的人际关系。更甚者会威胁到我们的生命健康，对我们产生致命的危害，各类相关新闻的报道让我们唏嘘不已。

图为团队老师在上手机教育课。通讯员 杨岿琪 供图

在接下来，团队老师也向学生们讲述了关于合理使用手机的具体措施。首先就是不要把时间浪费在手机上，培养自己新的爱好，周末多和朋友玩，增进友谊。像看书、多和家人聊聊天、学习唱歌跳舞都是很不错的选择。

图为学生们积极举手回答老师的提问。通讯员 杨岿琪 供图

由于手机双面性的存在，我们就需要不断的约束自己，做自己的主人，而不是让手机成为我们的主人。拒绝手机上瘾，摆脱低头人生是当今时代每个人的必修课，别让手机偷走我们的人生。