国民体质监测中心是由国家体育总局成立，为保证国民体质监测的技术实施和技术督促，挂靠在国家体育总局体育科学研究所的监测机构。马鞍山市国民体质监测中心是由两部分组成，主要包括体质测试区域和体能恢复区域，与体育场外的室外运动区域共同形成完整的国民健身系统。
据负责人介绍，监测中心的所有仪器设备由国家体育总局统一监督调配，一般国民体测包括身高、体重、肺活量、单手握力、反应速度、坐位体前屈、俯卧撑（跪卧撑）、仰卧起坐、功率车、闭眼单脚站立、立定跳高、背力、血压以及体脂率测试共十四项测试项目。经过相关工作人员的培训以及实践队员们对于体测项目的亲身体验，实践队员们都了解了各种仪器的使用方法及注意事项。团队负责人将所有成员进行分配，九位同学负责十四项检测项目，两位同学负责体测人员登记工作，其他成员作为机动人员进行引导以及协助工作。整体的工作在两位老师的指导下进行。在进行体质测试前，实践队员们了解到测试的项目顺序也是有先后之分的，主要是因为部分测试项目如功率车和体脂率测试的周期较长，为提高体测效率，在测试的时候通常要优先进行这两项测试，同时又因为血压测试前需要让居民身体放松，所以在血压测试前不能进行剧烈运动，而身高体重则又是所有项目测试的基础数据。所以整体的先后顺序是身高体重、血压、功率车以及其他测试项目。指导老师特别强调体脂率测试仪器的工作原理是静电流动，所以在开始体脂率测试前一定要确保测试者体内无金属并且没有做过心脏搭桥手术，防止出现意外。
早上八点，所有实践队员到达国民体质监测中心并按照负责人的分工到达各自负责的仪器。在经过了几次模拟操作后，开始了对第一批市民的体质测试。市民们按照到来的先后顺序在大厅排队登记并填写了一些简单的调查问卷。登记完成的市民来到体质测试区域，先由指导老师负责记入个人信息并写卡。在记入个人信息的时候依据年龄段划分为成年人和老年人两个类群。成年人类群需要完成所有的测试项目，而老年人则不需要进行俯卧撑和仰卧起坐测试。市民们在拿到测试卡后，在实践队员的引导下先来到身高体重测试区，在得到体重身高的指标之后，会进行血压的测试，在血压测试的同时会由实践队员询问身体的基本情况以方便体脂率测试的进行。
在其他的项目中，实践队员按照指导老师所讲的注意事项，悉心的为市民讲解测试时的要点。在坐位体前屈和俯卧撑测试时，队员们亲自进行动作示范以确保市民测试时动作达标。在测试的过程中，队员们悉心注意测试者的身体状况，当测试过程中出现不适，及时让其到指定的区域进行体能恢复。负责人在各个项目中来回穿梭，保证整个测试有序的完成。在第一批市民的体测的同时，第二批市民陆续到达。由于天气炎热，上午的体测持续到十一点半左右，中午实践队员们返校进行休息调整，下午两点半又继续进行。整体的体测过程持续到下午四点半左右，两批约四十名市民完成体质测试。
在体测的过程中，实践队员们注意到，大部分市民的健身意识明显提高。在各项项目测试完成之后，市民向指导老师询问体测结果，在老师根据数据提出建议时，都表示会在以后的生活中注意，争取及时改善自己的身体状况以达到健康指标。
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