随着现代社会的发展与进步，人们对于健康的理解也发生了一些变化，开始意识到健康问题不单单存在于生理上，更存在于心理上，心理健康也同等重要。心理健康教育是社会主义精神文明建设的核心，离开心理健康的健康教育精神将失掉灵魂，健康的身心是一切的保证。于是我们决定将心理健康作为健康守护综合实践活动中的一部分。
2023年8月2号，我们小组开展了第二次的社会实践活动，本次的社会实践活动的主题是“关注心理，守护健康”。我们的小组成员通过会议的形式，确定了活动的主要内容。
当天上午，组内的各个成员便开始在社区内分发关于心理健康教育的调查问卷，邀请人们来填写，由此来了解当下人们的心理状况，并邀请他们来参加下午的心理健康讲座。
（填写心理健康调查问卷）
填写调查问卷的人都是来自各行各业，以及不同的年龄段，我们也将他们所填写的问卷按照年龄段进行了分类，即儿童，青年，中年，老年。经过整理与分析和对受访人群的采访，我们发现心理问题最少的人群是儿童，儿童得益于父母师长的保护，未经历过大的挫折与困难，几乎没有心理健康问题，但同样，也有少数会因为原生家庭的不美好而产生了消极心理；其次便是老年人，老人们的心理问题大多出自于对自己身体健康的担忧，对子女不在身边的孤单和对子女未来生活可以美好的关切；青年和中年在问卷中呈现的心理问题大多是对于当下现状的焦虑，青年多为学生群体，碍于各方的压力，对于自己的学业很看重，也是他们的焦虑心理的主要源头，也有关于对自己周边人际关系处理时的困扰；对于中年人来说，他们正处于上有老，下有下的阶段，他们作为家中目前的顶梁柱，在外要应对工作上的繁忙，在内要关心老人孩子，处理各种家务事。
在对调查结果进行处理后，我们也对下午要用来开展心理健康讲座而事先准备的讲稿与PPT进行了一系列调整，为下午的活动做最后的调整。
（调查问卷，从左至右为儿童，青年，中年，老年）
本日下午，我们的部分小组成员来到之前准备好的场地开始调试设备来投放PPT，部分成员前去迎接来参加心理讲座的人们。下午三点，讲座准时开始。此次讲座的内容不仅包含对于心理健康的科普，提起人们对于心理健康的关注，还讲解了如何去发现、处理、降低心理健康出现的问题，希望人们可以做到事前有效抑制，事后正确处理，来使心理问题得到解决。讲座中，志愿者也多次邀请观众上台来做各种关于心理健康的小游戏，来帮助他们更好理解本次讲座的意义。
（开展心理健康讲座）
讲座结束后，我们组员一起送走了来参加讲座的人们，临走时提醒他们平时要更加注意自己的心理健康，并且也要多多注意自己身边人的心理健康，共同为护卫心理健康贡献一份力量。
撰稿人：徐靖淇 联系电话：18237797494
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