岭南师范学院“自强之心”社会实践队：体育锻炼

7月10日上午，为了进一步加强学生的身体素质，我们进行了有趣的体育课，进行了萝卜蹲，老鹰捉小鸡等有趣的体育活动。进行了一系列有趣且亲近自然的有趣活动。

体育运动能够锻炼孩子的身体健康，促进孩子的全面发展，提高孩子的智力。

可以使孩子们更接近自然、接近自己的本原、丰富社会交往；体育体现出自由开放的精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到净化人们身心的作用。体育运动可以培养健康行为，促进良好生活习惯的养成，防止疾病发生。体育运动可以间接优化消费结构，提高消费水平和生活质量。体育运动可以充实人们的生活空间，使人们的生活空间丰富多彩，使心理空间宽阔而深邃。体育运动为现代人提供了丰富、健康的休闲娱乐方式，也可使体育健身休闲方式向创造型、开放型转变，造就科学文明的生活方式。