空巢老人，一般是指子女离家后的中老年人。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。随着我国经济的发展，老龄化问题日益突出，其中“空巢老人”现象尤其引人关注。2012年10月29日，首届全国智能化养老战略研讨会介绍，空巢老人比例很大，到2050年，我国临终无子女的老年人将达到7900万左右，独居和空巢老年人将占54%以上，空巢老人的养老问题，也再次引发关注。在这个问题的解决上，国家也在努力地寻找着解决办法。为了了解这种现状的情况如何，淮北师范大学化学材料与科学学院2022级化学工程与工艺二班王荣娜于2023年7月16日在安徽省阜阳市临泉县实地考察。活动开始前，实践人员首先在社区以及社区周边拉横幅进行宣传准备工作，争取通过宣传让更多空巢老人参与此次活动，从而达到“参与人员多、活动范围广”的效果。活动中，首先，实践人员为空巢老人打扫房间卫生。由于子女常年不在，再加上空巢老人自身年迈、腿脚不便等因素，空巢老人的生活环境没有达到“舒适”程度，而舒适的生活环境可以提高住民生活的幸福感，为了提高空巢老人居住生活的幸福感，实践人员为空巢老人打扫了房间及周边卫生，努力为空巢老人创造干净整洁的生活环境；其次，实践人员陪空巢老人聊天、下棋、散步、做游戏，目的是为了填平空巢老人的寂寞感。实践人员也从聊天中了解到空巢老人或传奇、或平淡、或伟大的生平经历、青年时的遗憾以及暮年时对子女浓厚的思念之情，同时实践人员尽可能联系空巢老人的子女，为他们创造见面的机会以安抚空巢老人的思念之情。然后，实践人员根据对空巢老人的了解，与空巢老人一起动手做了手工品—或是纸飞机，追忆空巢老人与幼时孩童放纸飞机的快乐时光；或是小木船，纪念空巢老人为圆孩童造船之梦而拼搏奋斗的艰辛时光；最后，实践人员对空巢老人写下美好寄语，希望他们可以健健康康地度过余下的幸福生活。通过本次实践活动，实践人员深刻意识到，空巢老人生活的艰辛与不易，同时呼吁大家加强对空巢老人的关注，也希望空巢老人可以从以下几个方面充实晚年生活、提高生活质量：首先，空巢老人可以尝试建立新型家庭关系。例如，减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系转向横向关系。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态；其次，老人要
及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色。例如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性活动等；最后，儿女应加强对老人的“精神赡养”，常回家看看。儿女应该在情感上和理智上有体贴父母的习惯，即使“离巢”，也要增加与父母的联系和往来的次数，以避免父母家庭“空巢”综合征的发生。和父母住同一城镇的子女，与父母房子的距离不要太远。对于身在异地的子女，除了托人照顾父母，恐怕更加要注重对父母的精神赡养了。子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，应经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。（文：王荣娜/图：王荣娜/审核：陈梦秋）
海报