对于我们在校大学生来说，平常在学校呆的时间比较久，与社会的接触并不紧密，所以我很荣幸能够成为“爱心科普健康实践团”的一员，并且能在暑假有充足的时间进行实践活动，给了我一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。在准备科普内容、科普方式的过程中，我感受到自己的知识面变得更加深刻也更加广泛，在向辅导机构的学生科普健康知识时，我能感受到他们对于不曾听闻的健康知识的求知欲和好奇心，看到他们在吸收了健康知识后恍然大悟的表情，一种成就感从心底油然而生。
我们小组在假期结束前在学校会议室有一个简单的碰面，在自我介绍之后，粗略的了解了一下暑期社会实践的内容和意义，对于暑期将要做的工作做了一个简单的分工。在了解“三下乡”的真正意义（即1.培养学生的社会责任感，2.提高学生综合素质，3.推进城乡交流与融合，4.促进科技创新）后，一种责任感和使命感在心底萌芽。回到家后，对于社会实践工作进行了细致划分，我的部分是调差问卷·的编辑和收集，以及健康知识的宣讲。
我进行宣讲的地点是在河南省安阳市内黄县二安镇的启航教育辅导机构中，主要是给辅导机构的老师以及学生进行健康知识科普。我清晰的记得，在我向辅导机构的负责老师诉说我想向辅导机构学生进行健康知识的宣讲诉求时，负责老师欣喜的答应了，并且表现出了极大的兴趣，我随即向负责老师发放了一张宣传单，宣传单上时设计组的同学辛苦努力的成果，看到负责老师对于糖尿病以及肾脏的饮食注意十分感兴趣，并直言，自己平时根本注意不到这些，在这一刻，我突然就理解了我们“三下乡”的意义，作为新鲜血液注入到乡镇中，带动乡镇老年人，中年人，以及年轻人对于健康的理解进入更深刻更实用的层次，同时也深刻认识到所学知识的重要性
我在进行宣讲之前进行了大量专业知识的贮备以及心理建设，并且面对不同年级的学生准备了不同的话题引导他们来接收并吸收健康知识，但在面对学生，站在学生面前时，望着他们求知若渴的眼神，我突然很担心自己的演讲不能吸引到他们，不能帮助到他们，也担心自己面对学生的问题时，不能流利地回答，或者不能以一种更容易理解的方式讲解。在这一刻，突然感受到了平常上课所学知识并不那么空洞虚无缥缈，当知识与现实生活连接在一起时，知识就鲜活了起来。
我们宣讲的内容有体检中血脂的相关知识，糖尿病的检测方法以及日常饮食注意，肾脏的重要性以及保护肾脏的方法。再宣讲过程中，我观察到同学们的表情由刚开始的兴奋慢慢转为沉思，并且聚精会神的聆听他们不曾了解的健康知识。糖尿病，肾病，高血脂，高血压等等，这些疾病是不会出现在他们如此年轻又健康的身体里，那他们为何沉思，我想大概是想到家中奶奶患有糖尿病，或者家中父亲因为辛勤劳作而患上高血压，那一刻或许他们真的想要搞懂这些健康知识，然后用从我们口中了解到的健康知识去保护他们的家人健康。我清晰的记得一位女孩子在宣讲结束后问我，姐姐糖尿病该怎么治，我奶奶就有糖尿病，我想帮帮她。我详细的叮嘱了她糖尿病人的日常饮食注意，例如多吃高纤维植物，多吃含糖少的蔬菜，比如韭菜，冬瓜，南瓜等。我能感受到女孩的求知欲，在这一刻，我更加深刻的体会到“三下乡”活动并不是空喊口号，也不是走走过场，当你认真准备，认真对待时会发现，真的有人很需要我们科普的健康知识来保护家人的健康。在这一刻，内心被巨大的责任感和使命感笼罩，我希望自己能够用自己微薄的力量来帮助每一个对于普通疾病没有了解的人。
星星之火虽小，但我们是一个健康科普团队，我们回到自己的家乡，在各地“开花”宣传健康知识，我相信通过我们年复一年的暑期实践活动，最终都会收获宝贵的成果。不论贫穷或富有的人们都有了解疾病、预防疾病的权利，我们希望中国土地上再无疾病，所有家庭健康幸福美满。我们会用自己的所学知识，将健康知识科普的火烧遍中原大地！
海报