流感科普进校园 云上医讲助健康
冬意浓浓，“甲流刚好又中乙流”的话题冲上热搜。华中科技大学大学生快乐科普志愿服务队敏锐地捕捉健康科普热点，针对高中生群体开展精准健康科普讲座。
2024年1月10日18时，华中科技大学“云上医讲”科普系列讲座·新疆霍城县江苏中学首场讲座正式连麦开讲。在华中科技大学大学生快乐科普志愿服务队、华中科技大学第一临床学院”防癌护爱，云上医讲“实践队指导老师、协和医院肿瘤科杨盛力副教授和华中科技大学研支团新疆霍城分队王震队长组织下，特邀孝昌县第一人民医院呼吸与危重症医学科主任高胜东教授和湖北中医药大学黄晨阳老师利用学生自习时间为新疆霍城县江苏中学的高一240名学生讲授流感预防、治疗等系列健康知识。
发挥中医药优势防治流感是老百姓喜欢的选择。黄晨阳老师从国粹中医的角度和同学们聊中医对流感的认识，阐释病毒入侵后正邪交争在体内不断进行，流感痊愈需时日之原因；她介绍中医的经络推拿、穴位按摩有助于缓解流感引发的肌肉酸痛；中医讲究药食同源，姜汤等食疗方法具有发汗功效，可用于流感治疗；流感季节，佩戴中药香囊，饮用中药茶饮也是不错的预防方法。八段锦是一套独立而完整的健身功法，简单易懂好学，黄老师将这套中医强身健魄功法带入科普，静动结合，让课堂充满欢声笑语，乐趣横生。
高胜东主任紧扣目前流感流行趋势，阐述了三个月内流行的优势毒株变化，向同学们深入浅出地解释甲流、乙流的症状和治疗方案，特别针对为何会导致骨头痛、机体发热的利弊点、如何进行物理降温、药物介入时机等高频疑问一一解惑。他重点强调提高自身机体免疫力是流感高发期有效预防流感病毒入侵的王道，适量饮水、多晒暖阳、呼吸新鲜空气，合理运动，劳逸结合，从日常生活细节入手，培养健康积极的生活方式。讲座内容丰富多彩，从现状和热点入手，让身处流感困惑中的同学们对流感有了正确、客观的认识，消除了对流感的误解和恐慌。每位同学都听得津津有味。
互动环节，学生们就两位讲者的科普内容展开了充分讨论。新疆会场的一位学生代表表示，之前认为感冒发烧时不宜洗澡，如今了解到在保持浴室温度200C、迅速擦干、及时穿保暖衣物、吹干头发的情况下，洗澡有助于退烧。讨论中，高主任还为同学解答了恢复期鼻涕难处这一现实问题，真真切切地解决了同学以前不能言表的难处和社交尴尬。
讲座结束前，杨盛力教授总结道：“医生、护士、医学生都是医学科普的生力军。两位讲者内容紧跟热点、贴近生活、准备充分，现场气氛活跃，掌声不断，成效显著。未来，云上医讲课堂将继续致力于医学科普，守护人民健康。”
本次云上流感知识科普讲座为华中科技大学“云上医讲”寒假实践队的首讲，相信接下来的寒假期间，实践队的讲师们会为更多群众带去最新健康知识，助力健康生活。
通讯员 黄晨阳 何静婷
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