本网讯（通讯员 王小燕 姜志衡）为助力戒毒人员调节身心状态、重塑健康生活信念，湖北医药学院第一临床学院“医护相伴，青春不‘毒’行”社会实践队于2025年7月3日上午，走进十堰市强戒所，开展“健康心守护，青春伴‘戒’行”心理健康主题活动，以专业特长为戒毒人员送上身心关怀。
武当九式强体，传统养生静心
队员们立足医学专业，教授“武当九式”养生功法，分步示范动作要领，带领戒毒人员体会呼吸与肢体配合，借助刚柔并济的招式舒缓身体、释放压力。
折纸传情搭桥，手工疗愈筑梦
彩纸与教程搭建起心灵桥梁，队员们带领戒毒人员制作千纸鹤、向日葵等手工作品。从笨拙折叠到完成时的笑容，手工创作成为情绪表达的载体；鼓励在纸鹤上书写心愿，让积极心理暗示融入指尖，让小小折纸承载康复希望。
呼吸技法疏绪，科学方法赋能
针对戒毒人员常见的焦虑情绪，队员们宣讲“腹式呼吸法”等放松技巧，通过讲解神经与情绪的关联，演示渐进式肌肉放松等专业方法。现场指导练习中，戒毒人员跟随指令调节呼吸，在一呼一吸间学习自我疏导，部分人员分享了即时放松体验。
此次活动将医学专业与戒治服务深度融合，实践队以专业行动为戒毒人员康复之路注入温暖力量。后续团队将持续探索多元服务形式，以医学生的担当助力禁毒戒治工作，筑牢社会健康防线。
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