2026年湖南师大马院学生会文化体育部组织第二次健美操训练

（通讯员 马瑜鲜 阿依库提 李善珍）为完善校健美操大赛备赛工作，巩固首次训练成果，提升团队整体协作能力与表演观赏性，3月29日上午，湖南师范大学马克思主义学院学生会文化体育部组织健美操队于南院体育馆开展第二次训练。此次训练由文化体育部统筹组织，健康服务部协助开展，17名健美操队队员全程参加。

教练带领队员进行热身

教练带领基本动作训练

训练伊始，教练通过简单游戏与分组深蹲相结合的方式带领队员进行热身。随后，队员转入基本动作复习环节，针对已学动作进行巩固。同时，教练对动作细节和发力方式做进一步规范指导。紧接着，教练为基本动作配乐，带领队员进行首次合练，练习过程中，队员动作与音乐的协调性逐步提高。训练尾声，教练总结了本阶段练习成果，并部署后续训练计划。

至此，2026湖南师大马院第二次健美操训练结束。此次健美操训练的开展，不仅提高了队员有关基础动作与团队配合的默契度，也为后续训练创造了条件，推动校健美操大赛备赛工作有序开展。