三月春风和煦，正是呵护心灵、舒缓心绪的好时节。为进一步关注大学生心理健康，缓解学业与生活压力，营造温暖治愈的校园心理文化氛围，我院于三月举办“巧手润心，寄语春光”心理健康主题活动，以串珠创作、许愿瓶制作两项趣味手工为载体，让同学们在动手实践中释放情绪、舒缓压力，用创意与温情点亮校园生活。
本次活动面向全法学院学生开放，分为串珠手工坊与心愿许愿瓶两大板块，活动现场布置温馨雅致，准备了色彩丰富的珠子、造型各异的瓶身、彩绳、贴纸、许愿纸条等丰富材料，吸引了众多同学踊跃参与。活动伊始，工作人员向同学们讲解了活动初衷与手工制作技巧，引导大家放下焦虑，沉浸在手工创作的宁静时光里，借助指尖创作梳理内心情绪，传递积极心态。
在串珠制作区域，同学们围坐在一起，精心挑选心仪的珠子，按照自己的想法穿引、搭配，一颗颗晶莹的珠子在指尖穿梭，慢慢串成手链、挂件等精致作品。有的同学搭配温柔马卡龙色系珠子，打造清新治愈的风格；有的同学选择个性撞色，创作独属于自己的潮流饰品。大家一边动手制作，一边轻声交流，分享生活中的趣事与烦恼，原本陌生的同学在欢声笑语中拉近了距离，紧张的情绪在慢节奏的创作中渐渐消解。不少同学表示，串珠的过程需要专注与耐心，能让人暂时抛开学业压力，沉浸在专注的快乐里，完成作品后满满的成就感，让心情变得格外舒畅。
许愿瓶制作区域同样氛围热烈，同学们拿起彩笔，在精致的玻璃瓶身绘制图案，写下心底的愿望与期许。有人写下对未来的憧憬，期盼学业进步、生活顺遂；有人记录当下的小美好，感恩身边的陪伴与温暖；还有人写下自我鼓励的话语，给自己注入前行的力量。写完心愿后，同学们将纸条小心翼翼地放入瓶中，搭配上亮片、干花等装饰，一个个承载着美好期许的许愿瓶就此诞生。这些许愿瓶不仅是同学们内心愿景的寄托，更是自我心理调适的温暖载体，让大家学会正视情绪、拥抱希望，以更积极乐观的心态面对生活。
此次三月心理健康手工活动，摒弃了传统心理教育的说教形式，以沉浸式手工体验为切入点，将心理疏导与创意实践相结合，为同学们搭建了放松身心、交流情感的平台。活动不仅丰富了同学们的课余生活，更让大家在动手创作的过程中，学会舒缓压力、调节情绪，感受到校园的温暖与关怀。
下一步，我院将持续聚焦大学生心理健康需求，开展更多形式新颖、内容丰富的心理健康活动，不断完善校园心理服务体系，引导广大青年学子关注自我心灵健康，涵养积极心态，在春日里向阳生长，以健康饱满的精神状态奔赴青春征程。
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