为传承中华优秀传统文化,丰富校园文体生活,全力备战校级太极拳大赛,2026年4月19日晚7时,法学院参赛队伍首次集中训练在桃花坪篮球场如期举行。本次训练原定指导教练因临时事务缺席,学院学生会文体部成员主动承担指导职责,全体参赛队员参与训练,顺利完成首次备赛任务,正式启动备战工作。
当晚7时,桃花坪篮球场灯光开启,全体参赛队员准时集结,按要求列队完毕,做好训练准备。因指导教练未能到场,文体部学长学姐及时调整训练安排,按照既定计划组织队员开展训练。
训练以太极拳基础动作为核心,学长学姐结合自身经验,先进行站姿、起势等基本功示范,随后讲解太极拳“沉肩坠肘、屈膝松胯、以意导气、刚柔并济”的动作要领,对每一招式进行分步拆解,针对队员动作偏差进行现场纠正,确保队员掌握动作规范。
参训队员全程跟随练习,认真聆听讲解,模仿标准动作,在反复练习中熟悉手脚配合、身体协调及气息调整方法。训练期间,队员间相互提醒动作细节,及时纠正自身不足,虽为首次集中训练,动作熟练度有待提升,但全体队员均按要求完成训练内容。
训练间隙,文体部学长学姐与队员交流训练方法,分享参赛相关经验,明确后续训练重点。队员们结合自身训练情况反馈疑问,进一步明确动作练习要点,表示将按要求完成日常练习,做好后续备赛准备。
此次首次集中训练顺利完成,为法学院参赛队伍后续常态化训练奠定基础。训练过程中,参赛队员严格遵守训练纪律,文体部成员高效完成组织指导工作,展现出良好的组织性与协作性。
下一步,法学院参赛队伍将按照训练计划开展系统训练,逐步提升动作熟练度与团队配合度,全力备战校级太极拳大赛,同时以训练为载体,传承中华优秀传统文化,助力校园文化建设。以拳修身,以练砺志,以赛聚力,以礼传扬。法学院学子将以此次训练为起点,传承太极文化,锤炼意志品质,以昂扬姿态、扎实功底迎接赛事挑战,充分展现法学青年崇德尚艺、健体修身、奋勇争先的青春风采,为校园文化建设增添亮丽色彩。





