2026 年 8 月
清晨的阳光洒进活动室，俞骏哲老师带来运动兴趣培养课，现场洋溢着蓬勃朝气。课堂以趣味互动 “身体的能量开关” 作为导入，引导孩子们区分居家静态娱乐与户外运动，打破 “运动是枯燥任务” 的固有认知。老师逐一介绍篮球、羽毛球、轮滑、游泳等多项体育运动，科普运动分泌多巴胺的小知识，阐释运动赋予少年的三重力量：强健体魄、舒缓情绪、磨砺意志。同学们踊跃举手，积极分享个人运动经历与喜爱的体育项目。跟随老师示范，大家现场练习坐姿伸展、侧身转体等室内拉伸动作，切身感受身体舒展带来的畅快。
运动知识大闯关问答环节气氛热烈，孩子们竞相抢答运动防护、居家简易锻炼等相关题目。课后，孩子们认真写下属于自己的 “专属小运动”，与家人共同约定一周运动计划。一次次举手发言，是孩子们对健康生活方式的思考，热爱运动的种子在欢声笑语间悄然扎根。
午休过后，万仁惠老师开设《红梅缠红络 —— 红楼巧结梅花络》手工课程，活动室变身为传统女红实践工坊。与上午动感十足的运动课堂不同，手工课更加考验孩子们的耐心与专注力。课堂上，同学们了解《红楼梦》中金莺巧结梅花络的典故，认识梅花结、方胜结、连环结等传统结式，知晓古代络子用于装饰玉佩香坠、端午套鸭蛋的民俗功用。
实操阶段，老师细致演示蛇结、雀头结等基础编织技法，讲解绕线、穿线、把控绳线松紧的实操要点。分发红黑玉线、剪刀等手工材料后，孩子们凝神专注，依照步骤穿梭缠绕绳线。在授课老师与助教的巡回指导帮扶下，一根根朴素的玉线，慢慢蜕变为精巧灵动的梅花络手绳。完成作品的孩子互相展示成果、交流编织心得，不少孩子已经计划把亲手编织的手绳赠予家人与好友。这场手工实践，实现古典文学与传统技艺的双向融合，让源远流长的编织文化浸润孩童心田。
午后，实践队员有序开展作业辅导。针对孩子们学习上的薄弱之处，志愿者耐心答疑点拨，帮助同学们巩固所学知识。
从挥洒活力塑造阳光品格，到缠绕绳线传承古典文脉，木铎行实践队不断丰富社区公益课堂的内容载体。奔跑呐喊点燃少年蓬勃朝气，缕缕绳线接续传统文化薪火。在热烈的夏日里，实践队员以陪伴为媒介，将运动精神与传统雅韵化作滋养孩童成长的珍贵养分。
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