2025年12月15日，南祝小学的校园里洋溢着别样的学习热情。华北理工大学护理与康复学院“筑牢安全防线，护航青春成长”志愿服务队的师生们，为这里的孩子们带来了一场别开生面、内容丰富的健康科普盛宴。本次活动聚焦当前我国青少年健康领域突出的“四类问题”——近视防控、烟草危害、超重肥胖与脊柱侧弯，同时延续对青少年心理健康的深切关怀，以“多病共防，身心同护”为核心，通过系统性、趣味性、互动性极强的宣教形式，将专业的健康知识种子播撒进孩子们的心田。
下午两点，活动在小学报告厅正式启动。华北理工大学护理与康复学院志愿者蔺昕宝在开场致辞中指出：“青少年的健康素养关乎国家未来。‘多病共防’理念强调的不是被动治疗，而是主动预防和早期干预。我们希望通过高校的专业力量下沉至基础教育一线，帮助孩子们从小树立正确的健康观念，掌握维护自身健康的钥匙。”
“睛”彩世界，从我守护：近视防控有新招
在近视防控专区，华北理工大学护理与康复学院志愿者王静怡没有进行枯燥的说教，而是设置了“视力挑战门关”、“不良用眼习惯找茬”和“眼肌放松操体验”等多个游戏化环节。利用眼球模型和光线路径演示仪，志愿者生动解释了近视的成因。“原来长时间看平板，睫状肌一直紧张就像被冻住了一样！”五年级学生李同学在听完讲解后恍然大悟。志愿者们还重点传授了“20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟，远眺20英尺外物体至少20秒），并带领全场学生一起练习规范的眼保健操，纠正了许多孩子长期以来不准确的动作。
拒吸第一支烟，守护纯净青春：烟草危害警示
面对青少年吸烟低龄化的潜在风险，烟草危害宣教区采用了强烈的视觉冲击与科学数据相结合的方式。一幅幅展示吸烟者肺部病变的对比图、一瓶瓶收集着焦油的实验装置，让孩子们直观感受到烟草的破坏力。志愿者通过情景短剧，演绎了同龄人如何应对“递烟”的社交压力，教授孩子们坚定而礼貌的拒绝技巧。活动现场，同学们在“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的承诺墙上郑重签下自己的名字，许下对无烟青春的承诺。
挺起少年脊梁，塑造健美体态：脊柱健康与体重管理
针对脊柱侧弯和肥胖问题，护理与康复学院发挥其专业优势，设置了体态评估与健康生活指导区。志愿者利用简易脊柱侧弯筛查方法，为有兴趣的同学进行初步体态观察，并普及在家自我检查的小知识。“你知道书包过重、坐姿歪斜都会悄悄影响脊柱吗？”在健康讲堂上，志愿者详细讲解不良习惯的危害，并现场教学简单易行的“课间脊柱放松操”。在营养角，同学们通过“膳食宝塔拼图游戏”学习均衡饮食，通过查看常见零食的“糖盐油隐形含量表”，惊觉许多饮料和零食的超标问题。“我要回家告诉妈妈，以后少喝含糖饮料，多吃蔬菜水果！”一位同学认真地说。
心灵“绿洲”，情绪“解码”：关注心理健康
延续一贯对青少年心理健康的重视，本次活动专门开辟了“心灵驿站”。在这里，氛围轻松温馨。志愿者们通过“情绪温度计”、“压力气球释放”等互动游戏，引导孩子们识别和表达自己的情绪。在“我的烦恼树洞”环节，孩子们匿名写下小烦恼投入箱中，志愿者选取普遍性问题进行正面引导，教授简单的深呼吸放松法、积极心理暗示等技巧。心理专业的志愿者强调：“心理健康与身体健康同等重要。学会接纳情绪、寻求帮助，是内心强大的表现。”
南祝小学德育副校长王丽娜对活动给予高度评价：“这不仅仅是一次活动，更是一套成体系的健康课程导入。高校团队带来的内容科学权威、形式新颖，紧紧抓住了当前学龄儿童健康管理的核心痛点，尤其是将脊柱健康、体重管理与心理调适结合起来，具有很强的前瞻性和现实指导意义。我们看到孩子们参与度极高，在玩中学，在体验中感悟。”
此次宣教活动是华北理工大学护理与康复学院践行“健康中国”战略、推动专业志愿服务常态化的重要实践。学院志愿服务队指导老师韩影表示：“我们将持续完善‘多病共防’宣教内容体系，未来计划开发系列健康教育资源包，并与更多中小学建立长期合作，让‘主动健康’的理念真正在青少年心中扎根、生长，为他们的灿烂青春筑牢坚实的健康防线。”
活动在孩子们热烈的掌声和不舍中落下帷幕。健康的知识已然传递，守护的承诺正在萌芽。高校与小学携手的这道“健康防线”，正为孩子们的成长之路注入更多阳光与力量。
一审：韩影
二审：蔺昕宝
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