暑期是青少年心理疏导的关键时期，为引导辖区儿童正确认识、合理疏导愤怒等负面情绪，学会情绪自我管理，7月23
趣味游戏破冰：情绪温度计读懂内心感受
课堂伊始，石头老师以互动小游戏《情绪温度计》拉开课程序幕。投影屏幕上色彩分明的温度计图示直观区分不同情绪等级，石头老师用生活化的提问引导孩子们分享日常里让自己生气、委屈、开心的小事，让大家明白每个人都会产生负面情绪，生气并不是错误的感受。
图为石头老师讲解情绪温度计课件
现场氛围轻松活跃，小朋友们踊跃举手，主动站到屏幕前分享自身经历，志愿者在一旁辅助分发学习纸张、维持课堂秩序，温柔鼓励内向的孩子大胆表达内心想法，帮助老师带动全员参与互动。
图为孩子们举手互动游戏现场
情景短片沉浸式教学：直面“生气”的真实场景
破冰游戏结束后，课堂进入核心学习环节。石头老师播放原创儿童情景剧《我生气了》，短片还原孩子因争抢玩具、意见不合产生愤怒情绪的日常场景。孩子们全程专注观看，跟随剧情代入自身生活，直观看见失控发脾气带来的矛盾与不愉快。
观影结束后，石头老师顺势展开引导，抛出问题和孩子们共同探讨：生气时我们的身体会有哪些变化？乱发脾气会伤害身边的人吗？志愿者穿梭在座位之间，倾听小朋友的内心发言，记录孩子们真实的情绪困惑。
图为播放情景剧《我生气了》投影画面，孩子们认真观看
一对一实操引导：学习科学疏导情绪方法
理论分享结束，石头老师拿出情绪引导卡片，手把手带领孩子们实操练习，传授深呼吸、短暂冷静、好好沟通等温和的情绪疏导办法。面对难以敞开心扉的孩子，志愿者主动上前陪伴引导，协助老师一对一沟通，耐心倾听孩子们的烦恼，鼓励大家接纳自身情绪，用平和方式化解怒火。
图为石头老师俯身手把手指导孩子情绪练习卡片
本次心理健康课堂跳出枯燥说教模式，以游戏、短片、实操相结合的趣味形式，把抽象的情绪知识转化为孩子易于理解的内容。在石头老师专业授课与青年志愿者协同助力下，孩子们正确认识负面情绪，掌握简单实用的情绪调节技巧。
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