中国大学生网讯（李挚威 秦熙睿 李晗玥）2026年10月20日12：30-14：00湖南师范大学马克思主义学院在景德楼202教室举行未济行团校第一次理论培训活动。此次培训旨在帮助马克思主义学院学子理解注意力分散的缘由，学会如何拉回注意力、树立对待专注力的正确心态——助力大家集中注意力，奔赴更好的未来。
会议伊始，主讲人罗晨希首先以“图书馆复习”“宿舍写作业”“日常刷手机”等生活中常见的控制不住注意力的场景切入，引起在场学子的强烈共鸣。随后，活动由具体事件推向核心提取。主讲人围绕“找回我们的注意力”进行系统分享：从算法逻辑链条和分心本能入手，揭示注意力分散的原因；在“拉回注意力”环节，着重分享减少外部干扰、训练专注力、分配注意力、养蓄精力等具体措施，助力学生用简单而有效地找回注意力；最后，主讲人强调，不必苛求百分之百的专注，走神是本能，但走神后能重新拉回注意力才是真正的进步。此次讲座有利于帮助同学们提高注意力，将时间花在真正重要的事情上，为提升学习质量奠定坚实基础。
此次培训会全程秩序并然，参会人员专注聆听，各环节有序开展。本次培训会的成功举办，让学院学子对“碎片时代找回注意力”这一课题有了深刻感悟，有利于提升学生集中注意力的意识。同时为学生提升学习效率，实现个人全方位发展打下坚实基础。
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